Buğday Pilavıyla Fırında Portakallı Tofu

  • 8 Şubat 2025

✨ Fırının sıcaklığı, portakalın ferahlığı ve tofu’nun yumuşak dokusu aynı tabakta buluşuyor.

İçindekiler (2–3 porsiyon)

Buğday Pilavı için:

  • 1 su bardağı haşlanmış aşurelik buğday
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı sıcak su
  • Yarım çay kaşığı tuz

Portakallı Tofu için:

  • 1 su bardağı sade tofu (iri küpler)
  • 1 adet portakalın suyu
  • 1 çay kaşığı portakal kabuğu rendesi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı tuz

Yapılışı

  • Haşlanmış buğdayı zeytinyağı ve tuz ile birlikte tencerede ısıt.
  • Sıcak suyu ekleyip 5–6 dakika pişir.
  • Tofuları portakal suyu, kabuk rendesi ve baharatlarla harmanla.
  • Fırın kabına tek kat diz.
  • 200°C fırında 20–25 dakika pişir.
  • Pilavın üzerine tofuları ekleyerek servis et.

İpucu

Portakal kabuğunu ince kullan. Tofuyu fırın öncesi 10 dakika sosla dinlendirmek aromayı güçlendirir.

Alternatifler

  • Buğday yerine karabuğday veya esmer pirinç
  • Portakal yerine mandalina veya greyfurt
  • Serviste taze maydanoz veya kekik

Afiyet olsun!